弛緩集中– tag –
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ガツンと集中し、ハイパフォーマンスな力を発揮するには?
以前、子どもの集中力を高めるための環境(条件)整備について語ってみました。 [blogcard url="[blogcard url="http://www.kotonoba.jp/learning-tech/how-to-concentrate/"] 基本的に大人も子どもも同じことですので、この記事の内容は、大人の方にもぜ... -
集中力の鍵は「静けさ」にあった!
私が指導する速読トレーニングは、主に集中力のコントロール技術を磨き上げる作業です。 眼のコントロール力ももちろん磨いていきますが、これも集中力の使い方、集中と弛緩(リラックス)のバランスを取る練習と兼ねています。 眼を高速に動かすとい...
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