弛緩集中– tag –

以前、子どもの集中力を高めるための環境（条件）整備について語ってみました。 基本的に大人も子どもも同じことですので、この記事の内容は、大人の方にもぜひ実践してもらいたい内容です。 　 が！ 　 環境をいくら整えても、正しい集中の仕方を知らなけ...

私が指導する速読トレーニングは、主に集中力のコントロール技術を磨き上げる作業です。 　 眼のコントロール力ももちろん磨いていきますが、これも集中力の使い方、集中と弛緩(リラックス）のバランスを取る練習と兼ねています。 　 眼を高速に動かすとい...