日本で唯一、「ビジネススキル」として完成された速読術

　今回は、これまでと少々趣向を変え「視野をコントロールする」というトレーニングにも力を入れました。ただ、やはり３日間ではその感覚を自分のものにするのは難しかったようで、受講者の方からは「つかめない」という声が多く聞かれました。う～ん。まぁでも、お一人は「この視野なら読めるという感覚が実感できた」とおっしゃってくださったので、無駄ではなかったかなと思っています。

☆初日　14:00～19:00

　私が終了時刻を１時間間違えて（夜８時に終了すると思いこんでました）いたため、ややトレーニング不足のまま初日を終えてしまいました。

　トレーニングの前にガイダンスです。読書のメカニズム、速読のメカニズムについての解説をおこない、その上でこれから行うトレーニングがどのような内容で、何を目的にしたものかというような説明を行いました。

　トレーニングの第１弾は「リラックス＆視野拡大と、視野・意識をコントロールする感覚作り」のための『ページ見渡しトレーニング』です。

　その後、集中力アップのためのトレーニング、視点コントロールのためのトレーニングをおこないました。「集中する」こと、「１点への集中力を持続する」ことの難しさにうなり声も・・・。

　その後はスムーズ追跡トレーニング～集中追跡～（eLearningのProgram 01～02）をおこない、初日を終えました。

※その後、有志で夕食を食べに新橋に出たのですが、さすがサラリーマンの街…。金曜日の夜ということもあり、長いこと新橋の街を放浪する羽目になりました。（＾＾；

☆２日目　9:30～16:00

　２日目は完全に体育会系トレーニングでした。eLearningのProgram 03～07までを一気にたたみかけます。途中、１時間に10分ずつの休憩をはさみ、お昼休みも１時間を確保したのですが、最後はみなさん朦朧とした様子で「こりゃだめだ」というわけで、１時間早く切り上げて終了しました。

　２日目のトレーニングの目標は「集中力をしっかりと文字に乗せつつ、視野を広げていき、行に意識をフォーカスする」ことと「意識（脳）と眼を分断する要素（眼の跳躍運動と行間運動）を徹底的に排除・軽減し、文字情報をスムーズに意識・意識下に送り込む土台を完成させる」ことです。

　本を読むためなら、スムーズ追跡トレーニングは目標６０行でもいいわけですが（１行を30文字程度平均と考えても、1800文字/分のスピードになりますからね）、あえてオーバートレーニングをおこなうことで、ストレスがかかる状態、他のことに意識を向けた状態でも無意識に、自然に眼が最適な動きになるようにしています。

　目標はフォームＢを使った測定が100～150行/分、新書を使った測定が150行/分です。

☆３日目　9:30～17:00

　３日目は眼を自動化したところで、そこに「理解」という要素を乗せていきます。理解しようという気持ちが視野を狭めてしまいますので、初日に少しだけトレーニングした意識のコントロール、視野のコントロールにポイントを置きます。

　すでに眼のトレーニングは終わっていますので、さらに「理解する」ことの負担を少なくして、視野・意識のコントロールに重点を置けるようにしたトレーニングを行います。それが擬似的速読トレーニングです。

　これにはいくつかのバリエーションがあり、スピードに慣れ、視野の移動を完成させ、「頭の中で読み上げなくても内容が分かる」状態を疑似体験する、というような意味があります。

　また「記憶に残すヒント」をレクチャーし、手法を体験していただいた上で、記憶を意識した読書についてもトレーニングしていただきました。まぁたった３回しか取り組んでいませんので、これで記憶力が上がるということではないのですが、きっかけ作りにはなったかなと思います。
　このトレーニングには、記憶を意識することでストレスを感じていただき、実力以上に上がってしまっているスピードを沈静化し、本当に実践力を持った読書にするという意味もあります。

○具体的成果

　今回の参加者１６名の結果は以下の通りです。

・並び順は、最終測定の数値順

　　 年齢／性別　　 開始時点データ 　　　　終了時点データ
[01] 22歳・男性　　 820文字/分・理解度D　　1150文字/分・理解度C
[02] 26歳・女性　　 740文字/分・理解度G　　1250文字/分・理解度C-D　※1
[03] 33歳・男性　　 550文字/分・理解度B　　1400文字/分・理解度C
[04] 31歳・男性　　 900文字/分・理解度B　　1700文字/分・理解度C
[05] 23歳・男性　　 900文字/分・理解度C　　1850文字/分・理解度C
[06] 27歳・男性　　1150文字/分・理解度C　　1900文字/分・理解度B
[07] 43歳・男性　　 500文字/分・理解度B　　2000文字/分・理解度B-C
[08] 26歳・男性　　 750文字/分・理解度C　　2000文字/分・理解度B-C
[09] 58歳・男性　　1100文字/分・理解度C　　2050文字/分・理解度B　※2
[10] 35歳・男性　　1200文字/分・理解度B　　2100文字/分・理解度C
[11] 27歳・男性　　 500文字/分・理解度B　　2150文字/分・理解度C
[12] 35歳・男性　　1000文字/分・理解度B　　2250文字/分・理解度B
[13] 4?歳・男性　　 900文字/分・理解度B　　2500文字/分・理解度C
[14] 44歳・男性　　1900文字/分・理解度C　　2700文字/分・理解度B-C
[15] 22歳・男性　　1600文字/分・理解度C　　2600文字/分・理解度C　※3
[16] 34歳・男性　　1000文字/分・理解度B　　2800文字/分・理解度B

※補足説明

1.ほとんど本を読んだ経験がなく、また本を読むのが苦手！とのこと。「読んでも頭に全く残らなず苦痛だった」と。このレッスンを通じて「文字に対する苦手、拒絶反応がなくなった気がします」、「理解しながら読む感覚が分かったような気がします」とのご感想をいただきました。

2.某パク式教室受講者で、「ぜんぜん読書スピードの伸びにつながらないので、ＳＲＲで実践的な読むトレーニングをして、実用的な技術にしたい」ということで受講してくださいました。「特にページ見渡しトレで、今の教室の限界から救われました」とのことでした。

3.再受講者の方です。「前回のレッスン後、中途半端になってしまっため仕上げとして」参加したとのこと。

○受講の感想
・自分の都合で予習ができなかった分、とまどいが多かったが単純に楽しかったです。この場合の楽しいは、思い出作りではなく、かなりのヒントをいただいたといった趣旨です。ありがとうございました。
・見ることは速くなったと思いますが、「読む」ことにあまりつなげられなかった。しかし速読をはじめ能力開発、自己啓発ネタが好きな自分として、抗議や雑談が非常に楽しく受けることができました。
・文字へのストレスが少なくなってよかったと思う。
・３日間楽しかったです。１～２日目の目のトレーニングはつらかったですが…。今回を機会に、３～４０００文字の速読も目指していきたいです。
・2000文字/分には到達しましたが、記憶の方がイマイチでした。もう少し読書の目的をクリアにして読む必要があることを時間しました。・・・それにしても、記憶を意識すると、目の動きがスムーズにならなくなってしまいます。なんとかしなければ…。
・読書スタイルの革命を自分の中に起こすきっかけになりました。ありがとうございました。強制的に自分のこれまでの読書スタイルを打ち破っていただいたということで、別の世界をみれたように思います。このきっかけを大切にし、今後２週間で自分の中に定着させ、発展させていこうと思います。

○課題

　読書経験が不足している人は、眼ができてもスムーズに理解していくという作業で感覚がつかめないという非常に当たり前の結果が出ています。これは何度も書いていることですが、文字に対する反応の回路ができあがっている社会人を対象としたものですので、３日間のレッスンでは限界があります。

　もちろん、そのような方に対してどのようなトレーニングが必要かということはノウハウとして蓄積していますので、事後のフォローをさせていただきたいと思っています。

　受講を考えていらっしゃる方で「読書経験不足？」と自覚のある方は、ぜひ早めにお申し込みいただき、事前のサポートをしっかりと受けてください。その時、多少の出費をいとわず、ぜひ速耳マスター２のセット（脳力開発eLearningパック）をご注文ください。速耳マスターを使った記憶力強化（ワーキングメモリーの強化）、加速する前提としての丁寧な読書が、2.5日の集中レッスンの成果を底上げしてくれますよ。

　あと、「リラックスしながら画面を眺めていればいいですよ～」なんていうでたらめな指導を受けてしまった方も、同様に早めに相談してください。これまでのレッスンでも読書経験不足の方以上に「まったく成果なし」に近い状態で終わっていらっしゃいます。レッスンを受講していただく前に、悪い癖を取り除いておく必要があります。ぜひ、少なくとも２週間以上前にはお申し込みの上で、サポートを受けてください。
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