日本で唯一、「ビジネススキル」として完成された速読術

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◇ ◆　自分をバージョンアップする！脳力開発のナビゲーター　◆ ◇
◇ ◆　『仕事と学習の効率３倍アップ！～ビジネス速読術講座』　◆ ◇
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［　Vol.165／読者数：7,131名］　　　　　提供：ＳＲＲ速読教室　寺田
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　みなさん、こんにちは。ＳＲＲの寺田です。
　
　今週末はいよいよ集中レッスンです。毎度の事ながら緊張します。(^^;
　
　毎回、遠くから参加してくださる方がおられるんですが、今回は沖縄か
らはるばる来てくださる方がおられます。
　
　ぜひとも「予想以上！」っていう成果をお持ち帰りいただきたいもので
す。そのためには、やっぱり事前準備と心構えですね。うん。
　
　先週から、予習のためのメールサポートも開始していますので、みなさ
ん準備万端でお越しいただけるものと期待しています。(^-^)
　
　では今週もまた成功曲線を描きながら、がんばっていきましょーッ！
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｜　　(^-^)初めてこのメルマガをご覧くださるみなさんへ(^-^)　　｜
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｜○このメールマガジンは「本当に実用的な速読術や脳力開発」を求｜
｜　める人のために、冷静で確かな情報を提供することを目的として｜
｜　発行しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
｜○「速読」といってもいろいろな人がいろいろなことを言っていて｜
｜　何が真実か分からないようなところがありますが、このメルマガ｜
｜　では夢のようなことや非科学的なことを求めず、確かな手応えと｜
｜　して実感でき、実践・活用できる速読術のノウハウや脳力開発の｜
｜　の情報を提供したいと考えています。　　　　　　　　　　　　｜
｜○サイトにも山のような情報がありますので、そちらも参考にして｜
｜　みてくださいね。>> http://www.office-srr.com/ 　　　　　　｜
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　※バックナンバーはこちらでお読み頂けます。
　>> http://www.office-srr.com/Inside/JumpTo.php?id=MM_BackNumbers
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　　　　　　　　　　　■□ 今　回　の　お　題 □■
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☆SRR速読術トレーニング講座☆ 　　目を鍛える
☆お知らせ＆編集後記☆
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■目を鍛える　　　　　　　　　　　　 ■SRR速読術トレーニング講座■
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　SRRの速読トレーニングは「目のトレーニング」がメインになっていま
す。
　
　パソコンを活用した速読トレーニングといえば「画面を眺めるだけで～」
みたいな気楽さ、手軽さをうたったものが非常に多いわけですが、ＳＲＲ
はあえてその気楽さを否定しています。
　
　これは1993年以来、13年にわたって速読トレーニングソフトを作り、ユ
ーザーさんや受講者の方とやりとりを続けてきた結果、行き着いた結論で
す。
　
　確かに、パソコンの画面を眺めるトレーニングだけでも２～３倍にはな
るんですよ。「測定のための読書であれば」という条件付きで。あと、も
ともとの読書家の方なんかは、するするっと伸びていくこともありますね。
　
　でも、普通はそんなに簡単にはいきません。なんでかって言うと、気軽
につかんだ感覚っていうのは、ストレスのかかる状態ではなかなか発揮で
きないからっていうのが１つ。
　
　そして、トレーニングの中の測定ってのは「速く読もう」っていう気持
ちが働いているのに対して、仕事や学習の場面では「ちゃんと読もう」っ
ていう気持ちが強く働いているからっていうのが、もう１つ。
　
　だから、「ちゃんと読もう」というストレスのかかる状態であっても、
しっかりと発揮できる力を付けるのが、速読トレーニングだって考えてい
るんです。
　
　集中レッスンでは、最後の最後に「内容を記憶しながら読んでください」
っていう非常にストレスのかかるトレーニングをします。これでみなさん
ガクンとスピードが落ちます。
　
　でも、この状態を体験した上で、もう１度「使える技術」として再構築
しないとダメなんです。一番困るのが「あれ～、レッスンの時は速く読め
たんだけどな～」っていう状態。
　
　レッスンをする教室としては、レッスンの時の記録だけがデータとして
残りますから「そんなの知ったこっちゃない」ということになるわけです
が、受講者の方からすれば「いったい、何のためにお金と時間を投資した
んだよ～」って思いますよね。
　
　ですから、レッスンの中で一度挫折感（？）を味わっていただいて、復
旧作業の仕方を心得ておいていただくってのは重要だと思っています。さ
らに、集中レッスンの場合には２週間にわたって密度の高いオンラインの
フォローが続きますから、そこまででしっかりと「自分の技術」にしてい
ただければって思っています。
　
　おっと、話がそれました。「目を鍛える」っていう話でしたね。(^^;
　
　速読の極意は「集中とリラックスのバランスをコントロールすること」
だって書いています。つまり「心」の問題。
　
　ですが、心の状態が最適だったら速読が可能になるわけではありません
よね。当然ですが。（健康英知研究所の斉藤先生の提唱する情報処理型の
速読技法であれば、心の問題、情報への接し方で速読が可能になるワケで
す。これについてはまたべつの機会に。）
　
　この「心の状態」をコントロールすることが、読書スピードをコントロ
ールすることにストレートに結びつくようにするのが、速読トレーニング
であり、ＳＲＲではそれは「目のトレーニング」という形になっているん
です。
　
　心・意識のコントロールがビシッとうまくいった時、活字がどんどん入
ってくる、あるいは快適に処理できるっていう状態を作るために「目」を
作ります。
　
　「目」とヒトコトで言ってますが、実際には「視点」のコントロールと
「視野」のコントロールという２種類の要素があり、それらを絶妙な状態
にチューニングするんです。
　
　だから、目を鍛えるっていっても「目を速く動かす」ということが大事
なのではありません。「視点と視野を意識的に、自在にコントロールする」
ということが重要です。
　
　で、視点をコントロールするのも、視野をコントロールするのも、意識
とイメージですから、実はこれって目のトレーニングという形をした意識・
心のトレーニングだっていう言い方もできるんです。
　
　でも、私たちは普段、目っていう器官を無意識で使ってしまっているん
ですね。だから「目をコントロールする」ってのは大変なんですよ。それ
でやっぱり「目を鍛える」っていう感じになってしまうんですね。
　
　最終的には目はあまり速くも大きくも動かさなくなりますが、途中は
「そりゃ無茶だろ」っていうぐらい目を動かします。だから「速読って目
を速く動かせばいいんだ」って誤解する人も多いんです。
　
　トレーニングに取り組む過程でも、「１分間で○行」という記録にばか
り目がいきがちですが、「今、文字がどう見えているか」っていうことの
方がすんごく大事です。その視覚的な手応えをどう積み上げていくかで、
仕上がりに差が出てしまいます。
　
　今トレーニングに取り組んでいる人は、そういう「質」に注意を払って
くださいね。このことはPDF版（冊子版）トレーニングガイドに、しっかり
書いてありますから、何度も読んで確かめておいてください！
　
　オンライン個別指導を受けている人のレポート（と私のアドバイス）も
そういうことを理解して読んでいただけると学ぶことが多いかな～って思
います。
　
☆読書と速読のひろば
http://www.srr-agora.com/
　
☆参考となるコラムの記事
　
○読書をシフトする
http://www.office-srr.com/biz/column/articles/2006/05/4.html
　
○感覚を意識する
http://www.office-srr.com/biz/column/articles/2006/06/41_sense.html
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■最後まで読んでくださったことに感謝！　　　■編集後記＆あとがき■
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【つぶやき】
　
○さてさて３連休ですね。(^-^)　みなさん、どう過ごしますか？
　
○私はもちろん集中レッスンです。がんばりますよ～～～！
　
○・・・しかし、公務員を辞めてから曜日感覚も、メリハリも季節感もな
　い生活を送っています・・・。これは何とかしたいな～と思ってるんで
　すが、今さら「お務め」ってのは無理っぽいですし・・・。(--;
　
○今、生活パターン改善運動を勝手に推進中です。お仕事のしかたも変え
　なきゃ・・・。
　
○ということで、また次回お目にかかりましょう。(^o^)/~
　
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■The End of Document!■　発行：ＳＲＲ速読教室　　　　寺田　昌嗣■
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