確かな成果と成長につながるビジネススキルとして完成された速読術　『フォーカス・リーディング』

　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇ ◆　自分をバージョンアップする！脳力開発のナビゲーター　◆ ◇
◇ ◆　　『 挑戦！ 実践活用型速読術 ＆ 脳力開発 』　Vol.141　◆ ◇
─────────────────────────────────
［読者数：6,870名］　　　　　　　　　　提供：ＳＲＲ速読教室　寺田
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　みなさん、こんにちは。ＳＲＲの寺田です。
　　
　東京でも寒い日が続いていますが、みなさんのところはいかがですか？
　　
　なんでも、オーストラリアはとんでもない暑さに見舞われているとのこ
と。やっぱ何かおかしくなっているんでしょうかね。(--;
　　
　人類、知恵をだせよ、もっと。悪知恵じゃなくって、みんなが幸せにな
れるような知恵を、ね。・・・とつぶやきつつ、自分も知恵を生み出せる
ように学び続けねばと思ってます。
　　
　もちろん、みなさんが学ぶお手伝いも全力でさせていただきますよ～！
　　
　では今週もまた成功曲線を描きながら、がんばっていきましょーッ！
┌------------------------------------------------------------┐
｜　　(^_^)初めてこのメルマガをご覧くださるみなさんへ(^-^)　　｜
｜　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　｜
｜○このメールマガジンは「本当に実用的な速読術や脳力開発」を求｜
｜　める人のために、冷静で確かな情報を提供することを目的として｜
｜　発行しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
｜○「速読」といってもいろいろな人がいろいろなことを言っていて｜
｜　何が真実か分からないようなところがありますが、このメルマガ｜
｜　では夢のようなことや非科学的なことを求めず、確かな手応えと｜
｜　して実感でき、実践・活用できる速読術のノウハウや脳力開発の｜
｜　の情報を提供したいと考えています。　　　　　　　　　　　　｜
｜○サイトにも山のような情報がありますので、そちらも参考にして｜
｜　みてくださいね。>> http://www.office-srr.com/ 　　　　　　｜
└------------------------------------------------------------┘
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　　　■□ 今　回　の　お　題 □■
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆SRR速読術トレーニング講座☆ 　　　　最初に確認しましょう♪
☆耳寄り情報☆　　　　　　　　　　　　悪徳商法撃退！
☆お知らせ＆編集後記☆　　　　　　　　アフィリエイト？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■最初に確認しましょう♪　　　　　　 ■SRR速読術トレーニング講座■
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　今から速読術トレーニングに取り組んでみようかな～と思っている人も、
すでに実践中の人も、かならず確認しておいていただきたいことがいくつ
かあります。
　　
　今さらなんだよ～なんて言わずに、しっかり読んで、チェックしてみて
くださいね！
　　
○心を静め、トレーニングに集中する
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
　　
　なんか、すごーく当たり前のことを言ってるような気がしますね。(^^;
　　
　でも、これってすごく大事なことなんです。
　　
　私たちって、意外と雑念にとらわれやすいんですよね。訓練中も、「う
～ん、読めね～」とか「きつ～」とか、あるいは「こんなんで速読できる
んかな～」とか考えたりしていませんか？
　　
　まずは心を静めて、トレーニングに集中するっていうことを大事にして
みてくださいね。
　　
　その時、できるなら腹式のゆったりとしたペースでの呼吸を心がけてみ
てください。副交感神経優位のリラックスした状態を、簡単に作ることが
できます。
　　
　心を静めて集中することで、潜在意識部分でとらえた情報にも敏感に反
応できるようになりますし、また、自分の内部の感覚に敏感になれるって
いうのもすごく重要なことです。
　　
　速読トレーニングってのは、基本的に自分の中で感じる手応えを踏まえ
て、その先をイメージしながら模索するものです。目の動き、文字の見え
方、意味の伝わり方など、あらゆる感覚を、自分自身に対してフィードバ
ックして、目指すべき方向に向けていかなければなりません。
　　
　心を静めて集中することは、その大事な第一歩なんですね。(^^)
　　
○姿勢を正す
〓〓〓〓〓〓
　　
　読書に最適な姿勢ってどんな姿勢なのか？これは個々人の感覚の問題な
ので一概には言えません。しかし、ある偉大なる読書家の先生は「立って
読むのがもっとも集中して読める姿勢だ」と著書の中で書いていらっしゃ
います。
　　
　そういえば、立ち読みってすごく集中していますよね！(^^)！
　　
　トレーニングの時も同じですよ♪
　　
　立ってトレーニングする必要はありませんが、いすに腰掛けたら、軽く
背筋を伸ばしてください。絶対に首を前に傾けたような姿勢にならないこ
と！血流が悪くなり、眠くなってきますよ！
　　
　そして、本やトレーニングフォーム、あるいはＰＣの画面を真正面で見
るようにしてください。パソコンのモニタは角度を調節してください。ひ
ょっとすると、モニタの下に台座を置いて、高さを調節しなければならな
い場合もあるかも知れませんね。
　　
　本・フォームの場合は保持の仕方を工夫しましょう。
　　
　姿勢を正して、視線をまっすぐに向けた状態で、視野の中央部か、ちょ
っと上加減に本やフォームがくるようにしてください。（ＰＣのモニタも
実は同じなのですが！）
　　
　視野は上半分と下半分で、情報の入力のエネルギーがかなり違うと言わ
れています。ある心理学者は「落ち着いて本を読みたければ、テーブルに
ブックカバー（あるいはマット）を敷き、本を置いて読みなさい」と提案
しています。
　　
　気分が乗らない時って、私たちは伏し目がちになりますよね。それも関
係あるみたいですよ。(^^)
　　
　逆に視野の上半分って、検索的あるいは戦闘的な視野なのだそうです。
ボクサーやＫ１の選手も、そういえば上目で相手を見ますよね！
　　
　速読トレーニングは、どちらかというと後者に近い目の使い方がいいん
です。集中レッスンでは、テーブルに肘をついて本を高く保持していただ
いています。一番いいのは、姿勢を正して、肘もつけずに本を高く保持す
ることですが、これって長く保たないですからね～。(^^;
　　
　本を数冊重ねて、その上に肘をつくっていうのがベストかも知れません。
（６日間集中レッスンでは、そうしていただいています。）
　　
　本を高くすることで、視野が広がりますし、天井のライトで文字が明る
くくっきり見えるようになりますし、目の運動も楽になります。しかも、
情報入力のエネルギーが高まるんですから、やらない手はないですよね！
　　
　・・・という具合に、まずは心と体の準備をするというのが、速読術ト
レーニングに取り組む第一歩です。そして、心と体が本当に目指すべき方
向（同じ方向）を向いている状態を「心身一如」といいます。あなたは心
と体が分離していたり、どっちも違う方向を向いていたりしていませんか？
　　
　まず、取り組む姿勢からチェックしてみましょう！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■こんなもんいかがでしょう？　　　　　　　　　　　　■耳寄り情報■
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　「体験談商法にご注意！」っていう記事を書いたことがありますが、覚
えてますか？ついさっきも、「魅力的な宣伝文句にだまされて、分割払い
で教材を買い、結局何も変わりませんでした～(;_;)」というメールをい
ただきました。(^^;　あの記事を先に読んでいれば、そんな悲劇もなかっ
たんでしょうけど！
　　
　まぁ、速読業界に限らず、どんなところにも「悪徳商法」というのは存
在します。「一般ピープルの無知」をついてくる語り商法とか、言葉巧み
に買わせる催眠商法とか、その手口は様々です。
　　
　そういう悪徳商法について詳しく書いたホームページがありましたので
ちょっとご紹介です。
　　
☆悪徳商法・解体新書
>>http:://members.jcom.home.ne.jp/shadou02/index.html
　　
　すごい情報量なのですが、個人の方が運営していらっしゃるんですよ。
いや、びっくり。(^^;　まだまだ「潜入リポート」とか生々しい系の記事
は「これから」という部分も残されているのですが、役に立つ情報が満載
ですよ。(^^)♪
　　
　こちらの方はメルマガも発行していらっしゃって、現在、読者が8500名
を超えているそうです！びっくり！
　　
　とりあえず紹介記事をいただいてきましたので、ご紹介しますね。
　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あなたは知っていますか・・・？
　　
振込め詐欺、リフォーム詐欺、ネットオークション詐欺、マルチ、内職商
法…
　　
世にはばかる、すべての悪徳商法には●●●●という共通点があります。
そして、騙される人には■■■■が、ぽっかりと欠落しているのです。
　　
弊誌にはその答えがあるため、今も8,500名を超える読者に支持されていま
す。
　　
購読者の７割が「編集後記」から読み始めると噂のメルマガの秘密、あな
たも知りたくありませんか？消費者法の知識はビジネスマン・企業家にも
必須です。
　　
■殿堂入りメルマガ『悪撃！』→ http://www.mag2.com/m/0000124533.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　
　最近話題になった「雪かき詐欺!?」なんかもトピックスとして取り上げ
られています。基本的な心構え＋最新の動向（これはニュースで取り上げ
られる事件だけでなく、法改正とかも！）も、この１誌でチェックできま
すよ。
　　
　興味を持った方はどうぞ～(^^♪
>>http://www.mag2.com/m/0000124533.html
　　
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■最後まで読んでくださったことに感謝！　　　■編集後記＆あとがき■
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【つぶやき】
○新年になって、これまでいろいろやってきたことを書き留めていこうと
　思って、BLOGを始めました。（SRRもあわせて、合計で５つのBLOGを運営
　していこうと画策しているのですが、いったいどうなることやら…。）
　　
○１つは、これまでやってきた「英語」関連のネタを提供するためのBLOG
　です。英語の達人とタッグを組んで運営していく予定です。
　>>http://www.e-builder.jp/
　※旧「英語力ビルダー」のサイトです。ドメインはそのままですが…
　　
○もう１つは、せっかく経営コンサルティング会社と一緒に仕事をするこ
　とになったんだから何か実践につなげてみようということで、アフィリ
　エイトをネタにしたBLOGです。（別にここでアフィリエイトをやってい
　るわけではありませんが…。）
　>>http://cm.small-biz.jp/
　　
　Webマーケティングに活かせる情報や、アフィリエイトに使える技なんか
　も公開していますんで、ネットでビジネスをしている方やアフィリエイ
　トを実践中の方は是非どうぞ(^^♪
　　
○あと２つは、まだ構想を練っている段階です。
　上の２つを見て頂ければお分かりいただけると思いますが、デザインは
　みんな一緒。（笑）　あと２つも同デザインになるでしょう・・・。(^^;
　どこかで見かけたら「あ、これてらさんのBLOGだ」と思ってニヤッとし
　てください。
　　
○みなさんも、せっかくですから読書日記とか、学習日記とか、トレーニ
　ング日記とかやってみませんか？そして、やってみて継続できそうだっ
　たらお知らせください。メルマガでご紹介しますよ～。（内容によりま
　すけど！(^^; ）
　　
○では、また来週お目にかかりましょう。(^o^)/~
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■The End of Document!■　発行：ＳＲＲ速読教室　　　　寺田　昌嗣■
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
☆このメルマガはマグマグの配信システムを利用しています。
☆解除をご希望の方はこちらからお願いします。
　　　　　　　　　　　　　-> http://www.mag2.com/m/0000059111.htm
　また、機会がありましたら、よろしくお願いします！
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　=================================
　　　　　　　　　　　　　　　　　◇本を読む楽しさをあなたに！◇
　　　　　　　　　　　　　　　　　ＳＲＲ速読教室　代表　寺田正嗣
　　　　　　　　　　　　　　　　　 http://www.office-srr.com/
　　　　　　　　　　　　　　　　　 mailto:hello@office-srr.com
　　　　　　　　　　　　　　　　=================================
●●